Burnout bei Schulleitungen: Warum die Erschöpfung oft lange unbemerkt bleibt

„Unsere Schulleitung fehlt doch schon seit Wochen.“ „Meine Schulleitung ist jetzt auch noch ausgefallen.“ „Bei uns herrscht totales Chaos – unsere Schulleitung wurde von heute auf morgen krankgeschrieben und bittet darum, nicht kontaktiert zu werden.“ Burnout. Burnout. Burnout. So lautete jedes Mal die Antwort auf meine Frage nach dem „Warum?“ Und es handelt sich längst … Weiterlesen

Burnout als Schulleitung vorbeugen – konkrete Strategien, die im Alltag wirklich funktionieren

„Ich glaube, ich weiß, was schiefläuft – aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.“ Diesen Satz hat neulich eine Schulleitung zu mir im ersten Coaching gesagt. Und ich höre ihn – in verschiedenen Varianten – immer wieder. Er beschreibt etwas, das viele Schulleitungen kennen: das Gefühl, den Überblick verloren zu haben. Nicht weil es … Weiterlesen

Vom Kollegen zur Schulleitung: So meistern Sie den Rollenwechsel souveräner

In diesem Blogartikel erfahren Sie, wie Sie diesen Rollenwechsel erfolgreich meistern. Sie erhalten praktische Tipps, erste Impulse und Einblicke, wie Coaching Sie in dieser neuen Rolle unterstützen kann. Gestern noch im Lehrerzimmer gesessen, gelacht, sich ausgetauscht, vielleicht auch mal sich über die Schulleitung beschwert. Und heute betreten Sie denselben Raum und plötzlich verstummen die Gespräche. … Weiterlesen

Coaching für Schulleitungen: Allein an der Spitze und doch nicht allein

In diesem Artikel erfahren Sie, welche besonderen Herausforderungen die Rolle der Schulleitung mit sich bringt und wie Coaching dabei helfen kann, Führungsfragen zu klären, schwierige Situationen zu reflektieren und neue Handlungssicherheit zu gewinnen. Erinnern Sie sich noch genau an den Moment, als feststand, dass Sie diese Aufgabe übernehmen werden? Vielleicht war es ein großer Wunsch … Weiterlesen

Lehrer brauchen Ferien: Warum Erholung so wichtig ist und wie Sie neue Energie gewinnen

Ferien sind für Lehrer weit mehr als nur eine Pause vom Schulalltag. Sie sind die Zeit, in der Körper und Geist wieder auftanken können. In diesem Artikel erfahren Sie, warum Erholung so wichtig ist und wie Sie Ihre Ferien gezielt nutzen, um neue Energie und Kraft zu gewinnen. „Jetzt hat der schon wieder Ferien.“ Das … Weiterlesen

Supervision für Lehrkräfte: Warum es mehr ist als nur Problemlösung

Was gehört eigentlich in eine Supervision? Für Lehrerinnen und Lehrer kann dieser Raum weit mehr sein als reine Konfliktlösung. Supervision bietet die Möglichkeit, Erfolge zu reflektieren, Strategien für den Schulalltag zu entwickeln und Belastungen bewusst einzuordnen. Lesen Sie in diesem Blogartikel, wie Supervision im Schulalltag wirken kann und warum es sich lohnt, diesen geschützten Raum … Weiterlesen

Achtsam im Lehreralltag: So bringen kleine Pausen Ruhe, Energie und Fokus zurück

Erfahren Sie in diesem Artikel, warum es so wichtig ist, die Signale Ihres Körpers nicht zu überhören und wie Sie als Lehrkraft wieder achtsam mit sich umgehen können. Haben Sie diesen Satz schon einmal gehört? „Wenn Sie sich damit wohler fühlen, können wir das noch mal überprüfen.“ Im letzten Monat habe ich ihn gleich zweimal … Weiterlesen

Stress im Lehreralltag reduzieren: Weniger „müssen“, mehr „wollen“ – so gelingt’s im Schulalltag

Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie als Lehrkräfte durch den Wechsel vom „Ich muss“ zum „Ich will“ Stress im Schulalltag reduzieren, innere Blockaden lösen und wieder mehr Freude an ihrer Arbeit gewinnen. In meinem letzten Urlaub habe ich mich selbst dabei erwischt, wie oft ich das Wort „muss“ verwendet habe – obwohl ich im … Weiterlesen

Bin ich eine schlechte Lehrkraft? Warum Coaching kein Makel ist, sondern Stärke zeigt.

„Ich will nicht, dass man denkt, dass ich eine schlechte Lehrkraft bin. Aber ich merke, dass ich Hilfe brauche.“Solche oder ähnliche Sätze höre ich oft, wenn es um das Thema Coaching für Lehrkräfte geht. Hilfe zu suchen, sich überfordert zu fühlen, wird leider noch viel zu oft als Makel angesehen. Als Zeichen, dass man seinen … Weiterlesen

Entspannt durchs Schuljahr – praktische Tipps für Lehrkräfte gegen Stress und Erschöpfung

Lesen Sie in diesem Artikel, wie sie als Lehrkraft die größten Energiefresser im Schulalltag erkennen, Stresssituationen meistern und ihre Ressourcen gezielt schützen. Damit Sie das Schuljahr voller Energie, Freude und Gelassenheit gestalten und die Ferien wirklich zur Erholung nutzen können. Entspannt durch das Schuljahr- geht das? Vielleicht erinnern Sie sich noch daran… In den letzten … Weiterlesen