Liebe Kolleginnen und Kollegen,

vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor: 

Kaum sind die Sommerferien vorbei, fühlt sich der Alltag schon wieder schwer an. Die ersten Wochen laufen noch rund, doch irgendwann häufen sich Termine, Konferenzen, Elterngespräche und kleine organisatorische Baustellen und die Erholung der Ferien scheint plötzlich wie ausgelöscht.

Ich erinnere mich sehr gut an diese Phasen. 

Ich war motiviert, hatte viele Ideen, wollte das neue Schuljahr mit Energie starten und trotzdem merkte ich, wie meine Kraft immer schneller aufgebraucht war. Die langen Ferien reichten irgendwann nicht mehr aus, um wirklich zu regenerieren.

Ich stand im September voller Tatendrang da und war im Juli danach ausgebrannt.

Irgendwann wurde mir klar: Es war nicht „nur“ die Masse der Aufgaben, die mich erschöpft, sondern ein einziger Dreh- und Angelpunkt, der viele andere Dinge ins Wanken bringt. Als ich diesen Punkt gefunden und verändert habe, wurde vieles leichter.

In meinem neuen Blogartikel „Entspannt durchs Schuljahr – praktische Tipps für Lehrkräfte gegen Stress und Erschöpfung“ erfahren Sie, wie kleine Veränderungen im Alltag schon große Wirkung zeigen können – für mehr Energie, Gelassenheit und Freude im Lehreralltag.

Sie erfahren unter anderem:

• wie Sie Ihre Unterrichtsvorbereitung so strukturieren, dass sie Sie nicht mehr auslaugt,
• welche Routinen und Gewohnheiten wirklich Kraft schenken,
• wie Sie Ihre Energiequellen erkennen und bewusst pflegen,
• und warum kleine Veränderungen oft mehr bewirken als große Umbrüche

Ich wünsche Ihnen einen guten, energievollen Start in den Herbst – mit ausreichend Pausen, Freude an Ihrem Beruf und dem guten Gefühl, dass Sie nicht alles auf einmal schaffen müssen und vor allem auch nicht alleine.

Ich bin für Sie da!

Herzliche Grüße
Sylvia Meran